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Mrs.Sporty auch für Zuhause

Mrs. Sporty auch für Zuhause | Landanzeiger-Shopping

Optimale Betreuung und Begleitung geht bei Mrs.Sporty Aarau auch mit Distanz

Mrs. Sporty Training | Landanzeiger-Shopping

Effektives Training

Mrs. Sporty Ernährung | Landanzeiger-Shopping

Gesunde Ernährung

Mrs. Sporty Spass | Landanzeiger-Shopping

Spass und Motivation

Die Ausbreitung des Coronavirus legt das gesellschaftliche Leben lahm. Davon betroffen sind auch die Fitnessstudios, die landesweit ihre Türen schliessen mussten. Mrs.Sporty Mitglieder müssen trotzdem weder auf ihr Training noch die persönliche Betreuung verzichten.

Mrs.Sporty hat auf die Pandemie schnell reagiert: «Für unsere Mitglieder haben wir unmittelbar ein umfangreiches Trainingsprogramm mit Videos online gestellt, damit sie sich zuhause fithalten können», sagt die Aarauer Club-Inhaberin Gabriela Guldimann.

Trainingsvideos halten zuhause fit – auch Nicht-Mitglieder
Dass Mrs.Sporty das Training im Club so schnell auf Online-Training umstellen konnte, war nicht zuletzt durch die bereits entwickelte Mrs.Sporty App möglich. Die App enthält die individuellen Trainingspläne der Mitglieder und dazu passende Trainingsvideos, damit die Frauen ihr Workout beispielsweise auch im Urlaub oder auf Dienstreisen durchführen können.

Angesichts der voraussichtlich mehrwöchigen Clubschliessungen hat das Unternehmen für ihre Mitglieder zusätzliche 30-minütige Trainingsvideos gedreht. Diese können von den Frauen alleine zu Hause genutzt werden oder aber in Form von Kursen. Dabei «treffen» sich Trainer und Mitglieder zu festen Zeiten über digitale Kanäle. So kann auch das Kleingruppentraining virtuell weiter stattfinden.

«Unsere Mission ist es, Sport und Gesundheit zum Bestandteil des Lebens jeder Frau zu machen», so Gabriela Guldimann. Daher stellt die Frauenfitnessmarke über seine Social Media-Kanäle Express-Workouts und Ernährungs-Videos online, die allen Frauen, auch ohne Mitgliedschaft bei Mrs.Sporty, frei zugänglich sind.

Individuelle Betreuung auf Distanz
Durch die persönliche Betreuung bei den Clubbesuchen und regelmässigen Trainergesprächen kennen die Trainerinnen ihre Mitglieder so gut, dass sie diese auch auf die Distanz optimal betreuen und begleiten können. Sie motivieren die Mitglieder beispielsweise per Telefon, WhatsApp oder Skype, die Trainingszeiten einzuhalten oder erkundigen sich, wie das letzte Training lief.

Auch für Fragen rund um Ernährung und Regeneration stehen die Trainer zur Verfügung. «Besonders in den turbulenten Zeiten ist es wichtig, die Kontinuität einzuhalten, damit die Trainingsroutine nicht verloren geht. Die Routine gibt Sicherheit und hilft, langfristig die gesetzten Fitnessziele konsequent zu verfolgen », erklärt Gabriela Guldimann. «Die persönliche Betreuung ist nicht nur für die körperliche Fitness wichtig. Sie hilft auch, die erzwungene Isolation zu überbrücken und stärkt gerade in dieser unsicheren Zeit Körper und Geist sowie auch das eigene Immunsystem.»

Zusammenhalt auch über die Grenzen des Sports hinaus
Zusammenhalt wird innerhalb der Mrs.Sporty Community grossgeschrieben. Dieser Zusammenhalt reicht weit über den Sport hinaus, wie sich in der Krise zeigt. Mrs,Sporty Aarau bietet seinen älteren Mitgliedern, die besonders gefährdet sind an, die Einkäufe zu erledigen.

Text & Bilder: Mrs. Sporty

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Trainingszeiten

Mo bis So 6.00–22.00 Uhr

Mrs.Sporty Club Aarau

Buchserstrasse 11
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Telefon: 062 824 30 80
E-Mail: club@mrssporty-aarau.ch
Website: www.mrssporty-aarau.ch

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